Rendez-vous pour timidesLe plan qui rassure
Timide, tu peux aussi réussir un rendez-vous. Il suffit d'enlever tout ce qui stresse.
Réduire les inconnues
La timidité vit de l'incertitude. Alors tu la réduis : tu repères l'adresse à l'avance, par exemple L'instant Food, avenue Maurice Bishop, tu vérifies les horaires, tu choisis ta place. Le jour J, tu sais où aller, ce qui te libère l'esprit.
Fixe aussi la durée : une heure. Tu sais que ça a une fin, c'est rassurant.
Avoir trois sujets en poche
Un loisir, une anecdote de la semaine, une question pour l'autre. Pas pour les réciter, mais pour ne pas paniquer devant un blanc. Tu verras que tu en utilises un seul, mais savoir qu'ils existent aide.
Respire profondément avant d'entrer. Trois respirations lentes calment le rythme du cœur.
Faire de la timidité une force
Une personne calme, qui écoute et réfléchit avant de parler, a un vrai charme. Beaucoup de gens apprécient cette douceur. Dis simplement : « je suis un peu timide, je mets du temps à me détendre ». L'autre relâche ses épaules aussi.
L'honnêteté crée de la proximité plus vite que n'importe quelle posture.
Après le rendez-vous
Quoi qu'il arrive, tu as osé. Note ce qui s'est bien passé, pas seulement ce qui t'a gêné. Chaque rendez-vous te rend plus à l'aise pour le suivant.
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Questions fréquentes
Dois-je dire que je suis timide ?
Si cela te soulage, oui. L'autre se sentira souvent soulagé aussi.
Combien de temps prévoir ?
Une heure suffit pour un premier rendez-vous. Tu peux toujours prolonger.